Soğuk algınlığının üstesinden bitki çayları ile gelin!

 Soğuk algınlığını bitki çayları ile yenin! İşte soğuk algınlığına bitkisel çözüm

Soğuk algınlığının artış gösterdiği kış aylarında vitamin deposu bitki çayları ile eski sağlığınıza kavuşabilirsiniz. Direncimizin yetmediği ve hastalığa yenik düştüğümüz soğuk kış günlerinde sıcak bir bitki çayının verdiği hissi hiçbir şey tamamlayamaz. Ancak her bitki çayı soğuk algınlığına çözüm olmaz. Bu noktada yapacağınız seçimde bağışıklığı güçlendirecek, c vitamini depolamanıza yardımcı olacak bitki çaylarını tercih etmeniz gerekir. Peki soğuk algınlığına hangi bitki çayları iyi gelir?

Bitki çayı faydaları


Doğru seçilen bitki çayının iyileştirici etkisinden yararlanılarak hem vücuttaki toksinlerden kurtulmak hem de vitamin depolamak mümkün. Özellikle antibiyotik zararlarının konuşulduğu son yıllarda insanlar soğuk algınlığını doğal yollarla atlatmak için uğraşıyor. Soğuk algınlığı tedavisinde bitkisel çözüm arayanlar ise bazı bitki çayları ile şifa buluyor. Ekinezya, zencefil çayı ya da ada çayı ile vitamin depolayan hastalar, bitki çaylarını doğru tükettiğinde olumlu sonuçlar elde ediyor. Peki soğuk algınlığı için bitki çaylarını hangi faydaları için tüketmek gerekiyor? İşte bu sorunun yanıtı:

SOĞUK ALGINLIĞINA İYİ GELEN BİTKİ ÇAYLARI

Soğuk algınlığı denince akla gelmesi gereken ilk bitki çayı adaçayı olmalıdır. Yüksek vitamin içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir, bizi ayakta ve dinç tutar. Bununla birlikte ekinezya çayı, bağışıklık sistemini güçlendirerek, savunma sistemimizi aktif hale getirip enfeksiyonlar karşı korur. Zencefil çayı da, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir. Bir diğer soğuk algınlığına iyi gelen bitki çayı da ıhlamurdur.

BİTKİ ÇAYI TÜKETİRKEN SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN

Ancak soğuk algınlığına karşı tüketilen bitki çayları ile ilgili dikkat edilmesi gereken noktalar da bulunuyor. Vitamin deposu,şifa kaynağı olarak gördüğümüz bu bitki çayları, bilinçsiz bir şekilde tüketmemek gerekiyor. Bunun yapılması durumunda sağlığa fayda sağlamak yerine kişilere zararı dokunabiliyor. O nedenle diyetisyene ve doktora danışarak bitki çayı tüketmek büyük önem taşıyor.

BİTKİ ÇAYLARININ SOĞUK ALGINLI ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

EKİNEZYA ÇAYININ FAYDALARI:

Soğuk algınlığı için önerilen ekinezya çayı, bağışıklık sistemini güçlü tutarak soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı koruyucu zırh görevi üstleniyor. Vücut savunmasını ortadan kaldıran Hyaluronidaz enzimine karşı da etkili olduğu bilinen ekinezyayı, bu nedenlerle yalnızca soğuk algınlığı yaşandığında değil diğer zamanlarda da tüketmek gerekiyor.

ZENCEFİL ÇAYI YARARLARI


Yüzyıllardır şifa kaynağı olarak mutfaklarda yer alan zencefil çayı, soğuk algınlığından gribe, baş ağrısından adet sancılarına kadar etkili olan bir bitki çayıdır. Terlemeye yardımcı olan zencefil çayı, bakteri ve mikropların vücuttan atılmasında rol oynar. Bağışıklık sistemini güçlendirerek yalnızca iyileşmeyi değil hastalıklardan korunmayı da sağar. Zencefil çayı, bal ve limon ile tüketildiğinde hem lezzetli hem de daha vitaminli hale gelir.

ADAÇAYININ SOĞUK ALGINLIĞI ÜZERİNDEKİ ETKİSİ


Soğuk algınlığına karşı tüketilen bitki çayları arasında bulunan adaçayı, antibiyotik kullanımına gerek kalmadan boğaz iltihabını yok eder. Soğuk algınlığı dışında farenjit, jinjivit gibi rahatsızlıklarda da önemli rol oynayan adaçayı, gargara olarak da tüketildiği takdirde hastalıklara karşı koruyucu rol üstlenir.

IHLAMURUN FAYDALARI


Soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklarda akla ilk gelen bitki çayıdır ıhlamur. İltihap giderici özelliğinin yanı sıra ağrı kesici etkisinin de olduğu saptanan ıhlamur, boğazı yumuşatarak soğuk algınlığı şikayetlerini hafifletir.

Bu blogdaki popüler yayınlar

Kuşburnu Çayı Nasıl Yapılır?

Resim
Kuşburnu çayı nasıl yapılır İbrahim Saraçoğlu kuşburnu çayının çok faydalı olduğunu belirtmiştir: Kuşburnu çayı yapmak için kurutulmuş kuşburnu meyvesi yıkanır ve bir su bardağına iki-üç çay kaşığı kuşburnu meyvesi gelecek şekilde kaynayan suya atılır. Kuşburnu çayı kaç dakika kaynatılır? 10-15 dakika kadar kaynatılır. Daha sonra kapağı kapatılarak kuşburnu çayı demleme için bırakılır. Kuşburnu çayının birçok farklı tarifi vardır. Kuşburnu çayı hazırlanırken genelde kurutulmuş kuşburnu bitkisi tercih edilir; ancak siz taze ya da dondurulmuş kuşburnu da kullanabilirsiniz. Kuşburnu çayı yaparken meyvesinin yanında kuşburnu çiçeğinin yaprakları da kurutularak çaya katılabilir. Ancak kuşburnu çayı hazırlanırken dikkat edilmesi gereken nokta kuşburnu meyvesinin çok uzun süre yüksek ısıya maruz bırakılmaması. Çünkü yüksek ısıda kuşburnunun içindeki vitaminler kaybolur ve besin değeri azalır. Diğer bir husus da alüminyum tencere kullanılmamasıdır. Alüminyum ile temas eden kuşburnu bünyesin...
Devamı

Soğuk algınlıklarından ilaç kullanmadan korunmak isteyenlere doğal çözümler!

Zencefil, Güneydoğu Asya’da ortaya çıkan çiçekli bir bitkidir. Gezegendeki en sağlıklı ve en lezzetli baharatlardan biridir. Günümüzde artık taze, kurutulmuş, toz halinde veya yağ şekline çabucak ulaştığımız zencefil bakın vücuda nasıl faydalar sağlıyor. Kış soğuklarında, bahar aylarında ya da yazın zaman zaman boğaz ağrısı çekeriz. Bazen gripten bazen alerjik bir durumun sonucunda. Ancak her seferinde ilaç kullanmak istemeyiz. İlaç kullanmak istemediğimiz zamanlarda anneannelerimizden kalma bazı çözümlere başvururuz. İşte bu çözümlerin başında boğaz pastili geliyor. Bu yazımızda evde kolayca yapabileceğiniz boğaz pastilinin tarifini veriyoruz. Malzeme Listesi 2 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil 240 ml su 200 gr şeker 2 yemek kaşığı bal 1/2 adet limon suyu 1/2 çay kaşığı toz karanfil Yapılışı Tüm malzemeyi bir tencerede kıvam alana ve rengi değişene kadar kaynatın. Tenceredeki karışımın kıvamı yoğun olmalı. Pekmez gibi bir kıvamı oluşana kadar karıştırmaya devam etmelisiniz. Kıvam...
Devamı

Kiraz sapı çayı tarifi

Resim
Kiraz sapı çayı nasıl hazırlanır? Kiraz sapının faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur ama biz yine de faydalarına kısaca bir göz atalım. Kiraz sapı kilo verme konusunda bize yardımcı olur, idrar söktürür, regl ağrılarınızı azaltır ve vücudumuzdaki toksin maddeleri uzaklaştırır. Kiraz sapının bütün bu yararlarından sizlerin de  faydalanması için bir de kiraz sapı çayı tarifi verelim; Kiraz sapı çayı tarifi Gerekli malzemeler; Yaklaşık 40-50 adet kiraz sapı 3 su bardağı su Yapılışı; İlk olarak kiraz saplarını güzelce bol su ile yıkayın, temizleyin. Ardından su ve kiraz saplarını bir tencereye koyun ve kaynatmaya başlayın. Kaynadıktan sonra 10 dakika daha kaynamaya bırakın ve altını kapatın. Ilımasını bekleyin. Kiraz sapı çayını her sabah aç karnına 1 çay bardağı kadar içebilirsiniz. 
Devamı